为什么我做仰卧起坐时候会腰疼，膀胱也疼？

健康咨询描述：感觉像是练膀胱投诉

什么运动对脊柱有利，什么运动对脊柱有害

健康咨询描述：平常为了健康运动。而什么运动对脊柱有利，什么运动对脊柱有害投诉

健康咨询描述：我想问一下我这样的运动减肥方式对不对，我准备每天运动，课程是一节FIT BOX，一节BODY PUMP/AEROBIC，或者再加一节YOGA，这样

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